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vendredi 26 avril 2013

Tricot et yoga


Tricot et yoga : même combat !

Le tricot un loisir créatif ? un passe-temps ? Pas seulement !

Tricoter permet de limiter la production de cortisol (l'hormone du stress) et d’accroître celle de dopamine et de sérotonine (les hormones du bien-être). Une façon de placer son corps dans un état de relaxation proche de celui du yoga. En effet, tricoter ralentit le rythme cardiaque et abaisse la pression artérielle. En plus, cette activité si plaisante permet d'occuper agréablement ses mains et de modifier ainsi son comportement vis à vis des addictions telles que le tabac et le grignotage... Voilà pour le corps !

Et pour l'esprit ? Le tricot est aussi un bon moyen de prendre confiance en soi ! Si ses vertus sociales ne sont plus à démontrer (clubs, cafés tricot et regroupements en tous genres), il apporte également bonheur et fierté de porter son oeuvre, une oeuvre toujours unique...

2 commentaires:

Baolin a dit…

Voilà une bonne nouvelle, pour nous et pour les moutons français ;-) ce matin entendu sur France Inter, une nouvelle asso est née pour la filière laine dans les Pyréenées : http://halte-laaa.jimdo.com/cr%C3%A9ation-et-tradition/
a bientôt tous et toutes! Pauline

Baolin a dit…

ce lien sera peut être mieux : http://halte-laaa.jimdo.com/

Association "halte laaa"