Tricot et yoga : même
combat !
Le tricot un loisir
créatif ? un passe-temps ? Pas seulement !
Tricoter permet de
limiter la production de cortisol (l'hormone du stress) et d’accroître celle de dopamine et de sérotonine (les hormones du
bien-être). Une façon de placer son corps dans un état de
relaxation proche de celui du yoga. En effet, tricoter ralentit le
rythme cardiaque et abaisse la pression artérielle. En plus, cette
activité si plaisante permet d'occuper agréablement ses mains et de
modifier ainsi son comportement vis à vis des addictions telles que
le tabac et le grignotage... Voilà pour le corps !
Et pour
l'esprit ? Le tricot est aussi un bon moyen de prendre confiance en
soi ! Si ses vertus sociales ne sont plus à démontrer (clubs, cafés
tricot et regroupements en tous genres), il apporte également
bonheur et fierté de porter son oeuvre, une oeuvre toujours
unique...
